Coach sportif Fitness / Cardioà Fontainebleau Vulaines sur Seine

Avoir une activité sportive est indispensable dans la mise en place d'une hygiène de vie saine et équilibrée.

La pratique du Fitness, permettra l'amélioration de vos qualités cardio-vasculaires et de votre forme physique dans son ensemble. Tonifier votre masse musculaire, vous assouplir, augmenter votre endurance, vos capacités de récupération etc ...

L'activité doit être adaptée à votre niveau et suivre l'évolution de vos progrès afin de rester optimale dans la sollicitation de votre métabolisme dans son ensemble. Votre coach sportif à domicile mettra tout en oeuvre afin de vous placer dans un contexte de pratique idéal.

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Gymnastique douce ou entrainement plus intense  il y a une forme de Fitness pour vous.

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Parlez en à votre coach sportif

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