Coach sportif BOXE
Initiation personnalisée Boxe Française, Boxe Anglaise avec un coach sportif à domicile
Les sports de combat ne sont pas synonymes de violence, blessures, bleus, dents cassées etc..... Au contraire, Thomas coach sportif à domicile vous initiera aux techniques de Boxe Anglaise (poings) et Boxe Française (pieds/poings) qui vous permettront d'intégrer un entrainement spécifique parfaitement adapté à l'amélioration des qualités cardio-vasculaire (endurance), renforcement musculaire, assouplissement mais aussi contrôle de soi, gestion du stress, défoulement etc...
Un entrainement de boxe permet de brûler beaucoup de calories, donc est parfaitement adapté à un objectif de perte de poids. De plus la sollicitation musculaire est telle que la boxe permet aussi de developper les muscles et donc de sculpter son corps.
La confrontation avec un adversaire n'est pas nécessaire. C'est un paramètre à définir selon vos objectifs et votre motivation.
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